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 手腕痛不停?一招教你輕鬆測出肌腱炎


生活中心/綜合報導

長時間用手的勞工們注意了!現代人常使用鍵盤滑鼠工作、再加上長時間滑手機,平常可能就會感受到手腕或手指疼痛,最近推特上盛傳了一組照片,可以藉由簡單三個動作檢測出自己是否為「手部腱鞘炎」的高風險群,興起了一股自我健檢的熱潮。

▲簡單的三個動作檢測「手部肌腱炎」。(圖/翻攝自推特)

首先將手腕向前自然伸直、把大拇指放在小指底部,接著將其餘四根手指握成拳狀,最後再把手腕往前壓,如果在最後一個步驟感覺到疼痛,就代表手部過度疲勞、有罹患腱鞘炎的風險,此測驗又被醫生稱為Finkelstein test,病況輕微的人需要用紅外線照射及冷熱敷來放鬆腱鞘,嚴重的可能要在手部關節注射類固醇及服用止痛藥,甚至還可能需要進行手術。

三個動作就能檢測出手部健不健康,但也有網友哭笑不得表示,「按照步驟彎得毫不猶豫,結果痛到叫出來」、「奉勸大家慢慢彎!很痛!」(編輯:周羿彣)

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